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40岁黄轩秀肌肉照，为角色狂瘦增肌太拼了！

发布于：2025-07-22 阅读：3
7月21日，40岁演员黄轩晒健身照，肌肉线条明显，体重仅60.6公斤。他曾为演《恶意》中警察角色，短时间集训瘦十几斤还增肌。此外，他在《蛟龙行动》中也有精彩表现，拍戏训练十分刻苦。

7月21日中午，演员黄轩在个人社交平台晒出一组健身照，配文：“雕刻时光，每天三点一线，片场，酒店，健身房。”照片里，黄轩的肌肉线条十分明显，他还晒出体重照，秤上显示仅60.6公斤。

黄轩

原来，黄轩曾透露为了更好地诠释电影《恶意》中的警察角色而进行健身。他表示“在短时间内集训瘦掉了十几斤，同时还要增肌”。这种为了角色全身心投入的敬业精神，着实令人钦佩。

公开资料显示，黄轩1985年3月3日出生于甘肃省兰州市，毕业于北京舞蹈学院，是中国内地影视男演员。他有着众多脍炙人口的代表作，像《芳华》《妖猫传》《山海情》等。

回顾黄轩的演艺生涯，他在很多作品中都展现了对角色的极致追求。比如在电影《蛟龙行动》中，他饰演蛟龙小队队长孟闯。这可是他拍戏以来训练时间最长的一次。

蛟龙行动

在拍摄《蛟龙行动》时，黄轩经历了高强度的训练。教练团队非常专业，涵盖体能、战术、枪械、潜水等各个领域。筹备期和拍摄间隙都在持续训练，总共大概8个月，他的训练量相当于之前所有戏训练时间的总和。

枪械训练对黄轩来说既新鲜又陌生，电影里士兵丰富的装备让他兴奋不已。而潜水训练更是印象深刻，大家从零开始系统学习，要潜到二十米以下深度，按指令完成复杂任务，甚至还进行抗压训练。

拍摄过程中，黄轩也遭遇了不少伤病。拍第一个镜头时手就划了大口子，在青岛训练时还挫伤了腰。但他都坚持了下来，这种坚韧的精神和对演艺事业的执着，值得每一位演员学习。

黄轩健身

除了《恶意》和《蛟龙行动》，黄轩在其他作品中也为角色付出很多。在《非凡任务》中，他提前半个多月在泰国参加魔鬼式军事训练，扛圆木、爬泥坑、练搏击等，感叹自己演孤胆英雄背后是无数默默无闻的缉毒警察。

如今，看到黄轩晒出的健身照，粉丝们既为他的好身材点赞，也担心他的身体。毕竟为了角色短时间内暴瘦又增肌，对身体的负担不小。希望黄轩在追求角色完美的同时，也能多多注意自己的身体健康。相信未来，他还会为观众带来更多精彩的作品。

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标签： 黄轩 健身照 演员 《恶意》 《蛟龙行动》

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