全民健身日，人们热衷跑步和健步走。研究显示，消耗同等能量时，走路对慢性病预防效果略超跑步，但调整BMI后，跑步提升代谢效率更显著。五类人适合走路，三类人适合跑步，运动要掌握好时间、强度···
2025-08-09 [list:visits]
最新资讯
心跳正常范围及健康启示
1.6亿罚单！*ST高鸿9年财务造假落幕，或强制退市
赶海热潮：从意外收获到环保与经济新机遇
纳指创收盘新高！苹果本周大涨超13％
走5公里和跑5公里，哪个对身体益处更大？答案出乎意料
“安徽假尼姑王欢”谣言被戳破，造谣者受罚
湛江凌晨入户给未成年人抽血事件引关注，卫健局介入调查
《南京照相馆》北美首映，唤醒全球历史记忆
男子婚内向“失足女”转款 138 万，前妻追讨败诉
南航航班因熊孩子顶座冲突，女生被一家四口打趴引热议
推荐资讯
女教师调岗一年后发现被降级，教体局介入处理
男子突发奇想划船下班，25分钟车程划了3小时
2025热点聚焦：高考与热搜报告的多元洞察
实用指南：驾车遇洪水的应对与逃生策略
多地推行痛经带薪休假政策，实施困境待解
76元配送1吨奶茶？蜜雪冰城回应系假订单
上海市民崩溃：今年蝉为何如此之多？
保安火场英勇救援，彰显无畏担当
基本养老金与个人养老金：差异解析与养老规划指南
女子自助餐点100份三文鱼吃完吐吐完吃，餐厅直呼难以理解
最新资讯
心跳正常范围及健康启示
1.6亿罚单！*ST高鸿9年财务造假落幕，或强制退市
赶海热潮：从意外收获到环保与经济新机遇
纳指创收盘新高！苹果本周大涨超13％
走5公里和跑5公里，哪个对身体益处更大？答案出乎意料
“安徽假尼姑王欢”谣言被戳破，造谣者受罚
湛江凌晨入户给未成年人抽血事件引关注，卫健局介入调查
《南京照相馆》北美首映，唤醒全球历史记忆
男子婚内向“失足女”转款 138 万，前妻追讨败诉
南航航班因熊孩子顶座冲突，女生被一家四口打趴引热议