首页 >> 热点资讯

眼科专家破解青少年用眼八大流言，守护清晰未来

发布于：2025-08-06 阅读：0

2025年国家疾控局数据显示我国儿童青少年近视率高。网络上护眼流言干扰家长判断。首都医科大学附属北京同仁医院专家破解戴眼镜、手机蓝光等八大常见误区，给出科学防控建议，强调家庭、学校、医疗机构需三方协同。

近年来，青少年近视率不断攀升，成了许多家庭的“集体焦虑”。网络上流传着各种护眼流言，比如“戴眼镜会让度数加深”“手机蓝光是视力下降主因”等。这些说法是否科学呢？让我们跟随专家一起破解青少年用眼八大流言。

青少年用眼

流言一：戴眼镜会让度数加深？真相是近视度数加深主因是眼轴延长和不良用眼习惯，与戴眼镜无关。首都医科大学研究显示，正确佩戴合适度数眼镜可使眼轴年增速降低0.1 - 0.2mm，不戴眼镜导致的调节痉挛会使度数增长加快30%。建议每半年进行散瞳验光，12岁以下儿童用阿托品散瞳。框架眼镜选渐进多焦点设计，角膜塑形镜可夜间佩戴延缓眼轴增长。

流言二：手机蓝光是视力下降主因？实际上自然光中蓝光对视网膜发育有益，电子屏幕蓝光危害被夸大。连续2小时用电子设备导致的视疲劳，67%源于近距离用眼。建议遵循“20 - 20 - 20”法则，使用电子产品保持33厘米以上距离，儿童每日使用不超1小时。

近视防控

流言三：护眼灯/护眼仪能预防近视？护眼设备仅能改善局部光照环境，无法抵消长时间近距离用眼危害。建议采用“双光源照明”，确保每天2小时户外活动。

流言四：假性近视不用管？假性近视若不及时干预，60%会在半年内发展为真性近视。发现症状需立即就医散瞳验光，通过阿托品滴眼液和户外活动，80%的假性近视可恢复正常。

流言五：眼药水可以缓解近视？目前尚无眼药水能治愈近视。人工泪液仅缓解视疲劳，含防腐剂眼药水长期使用有危害，含激素眼药水可能引发青光眼。0.01%硫酸阿托品滴眼液需在医生指导下使用。

流言六：吃胡萝卜能预防近视？胡萝卜中的β - 胡萝卜素对预防夜盲症有帮助，但无法直接预防近视。需通过均衡饮食摄取叶黄素和玉米黄质等营养。

护眼流言

流言七：激光手术能根治近视？激光手术仅能矫正现有近视度数，无法改变眼轴过长本质，术后仍需注意用眼卫生。青少年预防近视比矫正更重要。

流言八：近视防控只是孩子的事？家庭环境对近视防控起决定性作用。家长需以身作则，帮助孩子建立良好习惯，确保睡眠时间。可与孩子共同制定“21天护眼计划”。

在这场视力保卫战中，科学防控需要家庭、学校、医疗机构的三方协同。让我们摒弃流言，用科学之光驱散迷雾，为下一代守护清晰未来。

转载请注明出处：五林八方
本文地址：https://www.508f.com/rdzx/565.html

二维码

扫一扫关注我们

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，欢迎发送邮件至admin@pbootcms.com举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

标签：青少年用眼近视防控眼科专家护眼流言

上一篇: 胡歌袁弘梦幻联动，为武汉反诈宣传注入新活力

下一篇: 广东特大暴雨成因、影响及应对分析

相关文章

广东特大暴雨成因、影响及应对分析

2025年8月上旬，广东等地遭遇今年最强暴雨。雨量、范围大，时间长，给预报和市民带来难题。此次暴雨由季风槽、低涡等引发，还受地形、全球变暖影响。气象部门预计···

2025-08-06
眼科专家破解青少年用眼八大流言，守护清晰未来

2025年国家疾控局数据显示我国儿童青少年近视率高。网络上护眼流言干扰家长判断。首都医科大学附属北京同仁医院专家破解戴眼镜、手机蓝光等八大常见误区，给出科···

2025-08-06
胡歌袁弘梦幻联动，为武汉反诈宣传注入新活力

8月5日，武汉警方反诈宣传活动亮点十足。袁弘、胡歌为反诈发声，胡歌意外现身认证袁弘，引发网友热议。他们20年深厚友情为活动添温情，明星与公益结合，有效提高···

2025-08-06
14岁中国女交换生在澳遇刺身亡，13岁女生被捕

当地时间8月4日，澳大利亚新南威尔士州一寄宿家庭发生持刀伤人案，14岁中国交换女生不幸身亡，13岁交换女生被拘。两名女生刚到澳洲一周，原计划16日回国。因涉未···

2025-08-06
“鬼火少年”夜闯医院走廊，公共秩序岂容儿戏

近日，河南舞钢几名青年骑电单车闯入医院走廊视频引发关注。妇产科附近，他们此举严重影响秩序。卫健委称是看望朋友时“耍帅”拍视频，将要求医院整改安保。网友···

2025-08-06